Psyllium

Mitä psyllium on? Psyllium on ratamokasvin (Plantago ovata) kuivatusta siementa tai siemenkuoresta valmistettu kuitulisä, joka sopii terveelliseksi kuidun lähteeksi ruokavalioon. Siemenkuorijauhe on erittäin kuitupitoista, sillä kuitua on noin 85 prosenttia. Kuitu sisältää paljon voimakkaasti limautuvia lima-aineita. Miten psylliumia käytetään? Psylliumia käytetään maa-aineksen poistoon hevosen suolistosta. Lisäksi se on hyvä sulavan kuidun lähde ja se lisää suoliston kosteutta ja limaisuutta. Onko psyllium terveellistä? Ravintokuitua olisi hyvä saada päivittäin riittävästi. Riittävä kuitujen saanti edistää vatsan hyvinvointia, mutta samalla edesauttaa yleistä hyvinvointia aj ruuansulatusta. Liukoinen ja geeliytyvä psylliumkuitu edistää veren kolesterolitason ja verensokerin hallintaa. Psyllium on helppokäyttöinen kuitulisä, joka sopii yleensä myös herkkävatsaisen ruokavalioon. Se on osoittautunut tehokkaaksi apukeinoksi suoliston epätasapainon ehkäisyssä ja hoidossa. Psylliumin ummetusta lievittävä teho perustuu siihen, että se kykenee muodostamaan veden kanssa geelimäistä massaa. Se nopeuttaa ruoan läpikulkua suolistossa, pehmentää ulostetta ja säännöllistää suoliston toimintaa. Koska psyllium sitoo itseensä vettä, sen käytön yhteydessä on tärkeää juoda riittävästi nestettä. Tyypillinen suositus turvottamiseen on 3,5 grammaa psylliumia 2,5 desilitraan nestettä. Psylliumin käyttö voi aluksi aiheuttaa ilmavaivoja, mutta ne useimmiten lievittyvät tai loppuvat muutaman päivän käytön jälkeen. Vatsaa kannattaa totuttaa kuitulisään vähitellen: ensimmäisen viikon ajan esimerkiksi puolikkaalla tai kolmannes annoksella. Psyllium sopii myös pitkäaikaiseen käyttöön erilaisissa suoliston epätasapainotiloissa, kuitenkin hiekan poistoon sitä suositellaan käytettäväksi kuureittain. Psyllium on kuiturikas luonnonaine, jota voidaan käyttää hevosen suolistotoiminnan ylläpitämiseen ja hiekan poistoon. Psylliumin uskotaan auttavan hiekan poistamisessa suolistosta sitomalla hiekkaa ja roskia sekä edistämällä niiden poistumista. On tärkeää muistaa, että psyllium voi auttaa hiekan poistamisessa suolistosta, mutta se ei saa korvata asianmukaista ruokintaa ja suunniteltua suunnitelmaa hiekansyönnin estämiseksi. Hevosen tulee aina saada riittävästi kuitua ruokinnastaan, ja sen ympäristöä ja ruokintaa tulisi valvoa estääkseen hiekan kertymisen suolistoon. Joskus hevonen syö hiekkaa yrittäessään syödä maahan tippunutta heinää tai kun se kaivaa maasta lyhyenä kasvavaa laidunta tai tuoreita juuria. Mikäli näet hevosesi syövän tai nuolevan maata tulee miettiä onko hevosella suolistossa epätasapainoa tai puutteita ravinteista. Jos epäilet, että hevosellasi on hiekkaa suolistossa tai haluat aloittaa psyllium-hoidon, on aina suositeltavaa konsultoida eläinlääkäriä tai hevosen ravitsemusasiantuntijaa saadaksesi ammattimaiset ohjeet ja varmistaa, että hoito on sopiva hevosesi tilanteeseen.